Els trastorns mentals en adolescents són desafiaments que, quan s'aborden primerenc, poden tenir un impacte significatiu en el resultat i el benestar a llarg termini. Des de la teràpia TREC, destaquen algunes conductes predictores que poden indicar la necessitat d'intervenció i suport. 1. Canvis Dràstics al Comportament La teràpia TREC reconeix que … Llegeix més
Aconseguir un equilibri saludable en una relació és essencial per al benestar emocional i la connexió duradora. Des de la teràpia de parella basada en la TREC, identifiquem alguns indicadors clau que suggereixen que una parella està en un estat dequilibri i harmonia. 1. Comunicació Oberta i Respectuosa Una parella equilibrada es distingeix per una … Llegeix més
Les festivitats nadalenques solen ser un temps de celebració, alegria i connexió familiar. No obstant això, per a aquells que estan experimentant el dolor del dol, aquesta temporada pot comportar una càrrega emocional aclaparadora. La teràpia TREC ofereix un enfocament compassiu per abordar el dol durant les festes, proporcionant eines efectives per afrontar aquest període difícil. … Llegeix més
Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) són problemes de salut mental que poden afectar persones de totes les edats, inclosos els adolescents. És important estar atent i ser conscient dels possibles senyals que la teva filla adolescent podria estar travessant un TCA. Aquí hi ha alguns indicadors clau que et poden ajudar a identificar … Llegeix més
Albert Ellis (1913 – 2007) va ser un dels psicòlegs més influents del segle XX i una de les figures més destacades a l'àmbit de la psicologia després del seu trencament amb l'escola psicodinàmica. Va ser el creador en una de les teories que han revolucionat els fonaments i la metodologia en el tractament dels … Llegeix més
L'ansietat anticipatòria és una forma d'ansietat que es manifesta quan anticipem esdeveniments o situacions futures que ens generen estrès o por. Aquesta forma d'ansietat pot afectar significativament la qualitat de vida interferint amb les nostres activitats diàries i relacions. En aquest article, explorarem què és l'ansietat anticipatòria, les seves causes, l'impacte i la manera … Llegeix més
L'ésser humà adquireix moltes de les característiques psíquiques després del naixement. El cervell no es desenvolupa completament durant la gestació. Per tant, durant els primers anys de vida, el cervell travessa per importants processos de maduració associats amb la consolidació de les xarxes de comunicació entre les cèl·lules que el componen. Per desglossar aquest … Llegeix més
La depressió té el poder de consumir la teva energia fins al punt d'esgotar-te i no voler fer res. Això pot fer que resulti difícil reunir la força necessària per aconseguir motivació, però pots seguir alguns consells per superar una Depressió i ajudar-te a experimentar una sensació de benestar general. Els millors consells per superar una Depressió … Llegeix més
Subscriu-te a la nostra newsletter i assabenta't de totes les novetats i sorpreses
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
Espanya
