La autoestima es un elemento fundamental en el desarrollo infantil, ya que influye directamente en su confianza, en su manera de relacionarse con los demás y en su capacidad para afrontar retos. Como madres, padres o referentes, tenemos un papel clave en la construcción de una autoestima sana y positiva. En este artículo te compartimos algunas estrategias … Llegeix més
A TREC Psicologia, sabem que de vegades pot ser un repte explicar als més petits què fem. Avui compartim amb vosaltres dues maneres que utilitzem per fer-ho més comprensible: 1️⃣ SOLUCIONADORS DE PROBLEMES Igual que quan l'ordinador falla i visitem el tècnic, els psicòlegs ajudem a solucionar problemes emocionals. Si et sents malament, si … Llegeix més
El bullying, també conegut com a assetjament escolar, és un problema greu que afecta nens i adolescents a tot el món. La Teràpia Racional Emotiva Conductual (TREC) ofereix un enfocament efectiu per abordar aquest problema, ajudant les víctimes a superar els efectes traumàtics i els perpetradors a canviar-ne el comportament. En aquest article, … Llegeix més
Els trastorns de la conducta alimentària (TCA) són problemes de salut mental que poden afectar persones de totes les edats, inclosos els adolescents. És important estar atent i ser conscient dels possibles senyals que la teva filla adolescent podria estar travessant un TCA. Aquí hi ha alguns indicadors clau que et poden ajudar a identificar … Llegeix més
L'ésser humà adquireix moltes de les característiques psíquiques després del naixement. El cervell no es desenvolupa completament durant la gestació. Per tant, durant els primers anys de vida, el cervell travessa per importants processos de maduració associats amb la consolidació de les xarxes de comunicació entre les cèl·lules que el componen. Per desglossar aquest … Llegeix més
Benvinguts al Centre de Psicologia Basat a la Teràpia TREC a Barcelona! Com a pioners en l'atenció de salut mental a la nostra ciutat, tenim un compromís profund amb el benestar i l'èxit dels infants i els adolescents. Un moment crucial a la vida dels més petits és l'inici de l'escola. Així … Llegeix més
La criança de fills és una de les tasques més desafiadores per als pares. A mesura que els nens creixen, experimenten una àmplia gamma d'emocions, des de la felicitat i l'emoció fins a la ira i la tristesa. Per ajudar-los a desenvolupar una salut emocional sòlida, és fonamental aplicar una gestió adequada de les emocions. … Llegeix més
Explorant la importància de l'aferrament segur en el desenvolupament infantil i com la TREC pot promoure relacions saludables i afectuoses entre pares i fills L'aferrament segur entre pares i fills és un component essencial per al desenvolupament emocional i psicològic saludable dels nens. Establir un enllaç segur i afectuós des d'una edat primerenca. Llegeix més
Explorant els desafiaments i les estratègies per viure amb el TDAH: causes, símptomes i opcions de tractament El Trastorn per Dèficit d'Atenció i Hiperactivitat (TDAH) és una condició neurobiològica que afecta persones de totes les edats. Caracteritzat per dificultats en l'atenció, la hiperactivitat i la impulsivitat, el TDAH pot tenir un … Llegeix més
Subscriu-te a la nostra newsletter i assabenta't de totes les novetats i sorpreses
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
Espanya
