La autoestima es un elemento fundamental en el desarrollo infantil, ya que influye directamente en su confianza, en su manera de relacionarse con los demás y en su capacidad para afrontar retos. Como madres, padres o referentes, tenemos un papel clave en la construcción de una autoestima sana y positiva. En este artículo te compartimos algunas estrategias … Leer más
En TREC Psicologia, sabemos que a veces puede ser un reto explicar a los más pequeños qué hacemos. Hoy, compartimos con vosotros dos maneras que utilizamos para hacerlo más comprensible: 1️⃣ SOLUCIONADORES DE PROBLEMAS Igual que cuando el ordenador falla y visitamos al técnico, los psicólogos ayudamos a solucionar problemas emocionales. Si te sientes mal, si … Leer más
El bullying, también conocido como acoso escolar, es un problema grave que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) ofrece un enfoque efectivo para abordar este problema, ayudando a las víctimas a superar los efectos traumáticos y a los perpetradores a cambiar su comportamiento. En este artículo, … Leer más
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son problemas de salud mental que pueden afectar a personas de todas las edades, incluidos los adolescentes. Es importante estar atento/a y ser consciente de las posibles señales de que tu hija adolescente podría estar atravesando un TCA. Aquí hay algunos indicadores clave que pueden ayudarte a identificar … Leer más
El ser humano adquiere muchas de sus características psíquicas después del nacimiento. El cerebro no se desarrolla completamente durante la gestación. Por tanto, durante nuestros primeros años de vida, el cerebro atraviesa por importantes procesos de maduración asociados con la consolidación de las redes de comunicación entre las células que lo componen. Para desglosar este … Leer más
¡Bienvenidos al Centro de Psicología Basado en la Terapia TREC en Barcelona! Como pioneros en la atención de salud mental en nuestra ciudad, tenemos un compromiso profundo con el bienestar y el éxito de los niños y adolescentes. Un momento crucial en la vida de los más pequeños es el inicio de la escuela. Así … Leer más
La crianza de hijos es una de las tareas más desafiantes para los padres. A medida que los niños crecen, experimentan una amplia gama de emociones, desde la felicidad y la emoción hasta la ira y la tristeza. Para ayudarles a desarrollar una salud emocional sólida, es fundamental aplicar una adecuada gestión de las emociones. … Leer más
Explorando la importancia del apego seguro en el desarrollo infantil y cómo la TREC puede promover relaciones saludables y afectuosas entre padres e hijos El apego seguro entre padres e hijos es un componente esencial para el desarrollo emocional y psicológico saludable de los niños. Establecer un vínculo seguro y afectuoso desde una edad temprana … Leer más
Explorando los desafíos y las estrategias para vivir con el TDAH: causas, síntomas y opciones de tratamiento El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a personas de todas las edades. Caracterizado por dificultades en la atención, la hiperactividad y la impulsividad, el TDAH puede tener un impacto … Leer más
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