En TREC Psicologia, sabemos que a veces puede ser un reto explicar a los más pequeños qué hacemos. Hoy, compartimos con vosotros dos maneras que utilizamos para hacerlo más comprensible:
1️⃣ SOLUCIONADORES DE PROBLEMAS
Igual que cuando el ordenador falla y visitamos al técnico, los psicólogos ayudamos a solucionar problemas emocionales. Si te sientes mal, si tienes rabia o si no sabes cómo manejar ciertas situaciones, nosotros te ayudamos a aprender y regular tus emociones, sin regañar ni castigar, simplemente resolviendo el problema.
2️⃣ EL MÉDICO DE LAS EMOCIONES
Así como vamos al dentista para cuidar nuestros dientes o al pediatra cuando tenemos dolor de barriga, los psicólogos somos como médicos de las emociones. Utilizamos herramientas, como el cuento de «El doctor de las Emociones», para ayudar a entender y manejar esos sentimientos que a veces nos complican la vida.
📘 El Cuento de «El doctor de las Emociones»: En este cuento, una niña va al médico de las emociones porque tiene un «dolor de barriga emocional». Junto al psicólogo, aprende a entender y manejar sus emociones enredadas, utilizando un «termómetro emocional» para medir y controlar su intensidad.
🛠️ Cajita de Herramientas de Regulación Emocional: Además, construimos una «cajita de herramientas de regulación emocional», donde guardamos estrategias que nos ayudan a manejar nuestras emociones, haciéndolas más manejables y menos abrumadoras.
💬 ¡Participa! ¿Te gustaría saber más sobre cómo podemos ayudar a los niños a entender y gestionar sus emociones? Déjanos tus preguntas en los comentarios y comparte tus experiencias.
