TERAPIA ONLINE
La terapia online es una modalidad de atención psicológica que se realiza a distancia a través de Internet. Estos servicios se ofrecen en tiempo real mediante videoconferencia con las plataformas Skype, Facetime, Meet, Zoom o WhatsApp.
¿Es eficaz la terapia online?
Las principales líneas de investigación dentro de la psicoterapia online han establecido la eficacia de la terapia online con unos resultados de los tratamientos por lo menos iguales a los presentados por las sesiones de terapia presenciales tradicionales (cara a cara).
Ventajas de la terapia online
La psicoterapia online tiene algunos beneficios respecto a las sesiones presenciales:
- Permite asistir a las sesiones de forma más habitual que en las sesiones tradicionales.
- Puede ser más receptivo y menos intimidante que en las sesiones presenciales tradicionales.
- Permite trabajar des de un espacio seguro y familiar lo cual ayuda que el paciente se sienta más tranquilo y receptivo.
- Permite a personas que tienen un horario laboral y/o académico complicado y extenso poder acudir a las sesiones de una manera más cómodo y práctica.
- Facilita a las personas que tienen limitaciones físicas o que viven en otras poblaciones, países extranjeros o lugares de difícil acceso disponer de los servicios profesionales que ellos consideren más oportunos.