El 6 de enero es una fecha muy especial para la mayoría de niños y niñas. La emoción de los regalos, los nervios de la noche anterior y la magia de los Reyes llenan el ambiente. Pero también hay espacio para otras emociones menos visibles, como la tristeza, la frustración o el miedo. ¿Por qué el … Llegeix més
La rabia es una emoción natural. También en los niños. No es peligrosa ni innecesaria. De hecho, tiene una función importante: nos avisa de que algo nos molesta, nos frustra o nos duele. Sin embargo, cuando no se valida ni se canaliza adecuadamente, puede expresarse en forma de gritos, golpes, desafío o bloqueo emocional. Desde la Terapia … Llegeix més
La maternitat sol acompanyar-se d’amor, entrega i moments inoblidables. Però també pot venir carregada d’un pes emocional silenciós: la culpa. Un malestar que es cola en el dia a dia i que sovint passa desapercebut per tothom… menys per tu. Culpa per no arribar a tot. Culpa per voler un espai per tu. Culpa per haver … Llegeix més
El final de las vacaciones marca, para muchas familias, el inicio de una etapa llena de emociones encontradas. Por un lado, padres y madres respiran aliviados por recuperar cierta estructura. Por otro, aparece ese pequeño nudo en el estómago al ver cómo sus hijos crecen, cambian de etapa o, incluso, ya no quieren que los … Llegeix més
La violencia vicaria es una forma de violencia que, aunque menos visible que otras, tiene consecuencias devastadoras. Se trata de una modalidad que suele pasar desapercibida, pero que constituye un mecanismo de control, castigo y daño profundo, especialmente dentro de contextos de violencia de género. En este artículo te explicamos qué es la violencia vicaria, cómo identificarla … Llegeix més
La comunicació dins la família és un dels pilars fonamentals del benestar emocional. Quan és fluida, respectuosa i basada en l’escolta, es crea un ambient de confiança, comprensió i connexió emocional. Tanmateix, no sempre és fàcil: els malentesos, els silencis i les discussions poden erosionar les relacions i generar distància. Des de TREC Psicologia, abordem aquestes dificultats … Llegeix més
Salir a comer fuera en familia puede ser una experiencia muy agradable… o un auténtico reto, especialmente cuando hay niños pequeños en la mesa. Muchas veces, el móvil parece la única solución para calmar la impaciencia, pero existen alternativas igual de eficaces, más saludables y mucho más enriquecedoras. En este artículo, desde TREC Psicología te … Llegeix més
Supervivència per a Pares per NadalConsells per Gaudir les Festes en Família El Nadal és una època màgica, plena de llums, regals i moments inoblidables amb els nostres fills… però també pot ser un desafiament. Per a molts pares, les festes es converteixen en una autèntica pel·lícula d'acció amb molta purpurina, on intentar sobreviure entre el… Llegeix més
L´embaràs és un moment ple d´emocions, canvis i expectatives. Durant aquest període, la salut física de la mare és una prioritat, però sovint passa per alt un aspecte igual d'important: la salut mental. El benestar emocional durant l'embaràs és clau no tan sols per a la mare, sinó també per al … Llegeix més
A l'era digital, l'ús de pantalles entre els adolescents s'ha tornat omnipresent. Els dispositius electrònics, com ara smartphones, tablets i ordinadors, són eines valuoses, però el seu ús excessiu pot tenir conseqüències negatives. En aquest article, explorarem l'impacte de l'ús de pantalles en els adolescents i oferirem estratègies pràctiques per gestionar el temps… Llegeix més
Subscriu-te a la nostra newsletter i assabenta't de totes les novetats i sorpreses
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
Espanya
