Para muchos adolescentes, el verano trae consigo una novedad importante: el primer trabajo. Unas horas en un comercio, en una cafetería, en un campamento, ayudando en un negocio familiar o haciendo recados para alguien del barrio. Algo que desde fuera puede parecer menor, una experiencia de verano más, pero que desde dentro puede ser mucho … Llegeix més
Para muchos niños, el verano es sinónimo de libertad. Días sin horarios, sin deberes, sin el ritmo exigente del curso escolar. Pero para un niño con TDAH, ese mismo escenario puede convertirse en una fuente inesperada de dificultad. No porque el verano sea malo. Sino porque muchas de las cosas que durante el año ayudaban … Llegeix més
Las familias no salen en los álbumes de fotos tal como son de verdad. Hay discusiones a media tarde, palabras que se dicen sin querer, silencios que pesan y momentos en que nadie sabe muy bien cómo hacerlo mejor. Y eso no significa que algo vaya mal. Significa que sois humanos. Hablar de la familia … Llegeix més
El 6 de enero es una fecha muy especial para la mayoría de niños y niñas. La emoción de los regalos, los nervios de la noche anterior y la magia de los Reyes llenan el ambiente. Pero también hay espacio para otras emociones menos visibles, como la tristeza, la frustración o el miedo. ¿Por qué el … Llegeix més
La rabia es una emoción natural. También en los niños. No es peligrosa ni innecesaria. De hecho, tiene una función importante: nos avisa de que algo nos molesta, nos frustra o nos duele. Sin embargo, cuando no se valida ni se canaliza adecuadamente, puede expresarse en forma de gritos, golpes, desafío o bloqueo emocional. Desde la Terapia … Llegeix més
La maternitat sol acompanyar-se d’amor, entrega i moments inoblidables. Però també pot venir carregada d’un pes emocional silenciós: la culpa. Un malestar que es cola en el dia a dia i que sovint passa desapercebut per tothom… menys per tu. Culpa per no arribar a tot. Culpa per voler un espai per tu. Culpa per haver … Llegeix més
El final de las vacaciones marca, para muchas familias, el inicio de una etapa llena de emociones encontradas. Por un lado, padres y madres respiran aliviados por recuperar cierta estructura. Por otro, aparece ese pequeño nudo en el estómago al ver cómo sus hijos crecen, cambian de etapa o, incluso, ya no quieren que los … Llegeix més
La violencia vicaria es una forma de violencia que, aunque menos visible que otras, tiene consecuencias devastadoras. Se trata de una modalidad que suele pasar desapercibida, pero que constituye un mecanismo de control, castigo y daño profundo, especialmente dentro de contextos de violencia de género. En este artículo te explicamos qué es la violencia vicaria, cómo identificarla … Llegeix més
La comunicació dins la família és un dels pilars fonamentals del benestar emocional. Quan és fluida, respectuosa i basada en l’escolta, es crea un ambient de confiança, comprensió i connexió emocional. Tanmateix, no sempre és fàcil: els malentesos, els silencis i les discussions poden erosionar les relacions i generar distància. Des de TREC Psicologia, abordem aquestes dificultats … Llegeix més
Salir a comer fuera en familia puede ser una experiencia muy agradable… o un auténtico reto, especialmente cuando hay niños pequeños en la mesa. Muchas veces, el móvil parece la única solución para calmar la impaciencia, pero existen alternativas igual de eficaces, más saludables y mucho más enriquecedoras. En este artículo, desde TREC Psicología te … Llegeix més
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