La vida está llena de situaciones desafiantes que pueden generar frustración. Desde enfrentar un atasco de tráfico en el camino al trabajo hasta lidiar con problemas personales o laborales, todos experimentamos momentos en los que las cosas no van como lo planeamos. Sin embargo, para algunas personas, la frustración puede convertirse en un obstáculo abrumador … Leer más
¡Bienvenidos al Centro de Psicología Basado en la Terapia TREC en Barcelona! Como pioneros en la atención de salud mental en nuestra ciudad, tenemos un compromiso profundo con el bienestar y el éxito de los niños y adolescentes. Un momento crucial en la vida de los más pequeños es el inicio de la escuela. Así … Leer más
La crianza de hijos es una de las tareas más desafiantes para los padres. A medida que los niños crecen, experimentan una amplia gama de emociones, desde la felicidad y la emoción hasta la ira y la tristeza. Para ayudarles a desarrollar una salud emocional sólida, es fundamental aplicar una adecuada gestión de las emociones. … Leer más
El final de las vacaciones puede traer consigo una sensación de tristeza y desmotivación conocida como depresión postvacacional. Este fenómeno puede afectar significativamente la calidad de vida y el bienestar emocional. En este artículo, exploraremos qué es la depresión postvacacional, sus causas, impacto y cómo la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) puede ser una herramienta … Leer más
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es un enfoque terapéutico altamente efectivo que se centra en identificar y modificar los pensamientos irracionales y las creencias desadaptativas que contribuyen a problemas emocionales y conductuales. En el núcleo de la TREC se encuentra el método ABC, una herramienta poderosa para comprender y abordar los procesos mentales que … Leer más
La sexualidad es una parte integral de la experiencia humana, y el orgasmo femenino es un aspecto esencial de esta dimensión. Sin embargo, la comprensión y exploración del orgasmo femenino no se limita únicamente a la anatomía y la fisiología. En este artículo, nos adentraremos en el orgasmo femenino desde una perspectiva psicológica, explorando su … Leer más
Explorando la importancia del apego seguro en el desarrollo infantil y cómo la TREC puede promover relaciones saludables y afectuosas entre padres e hijos El apego seguro entre padres e hijos es un componente esencial para el desarrollo emocional y psicológico saludable de los niños. Establecer un vínculo seguro y afectuoso desde una edad temprana … Leer más
Explorando los desafíos y las estrategias para vivir con el TDAH: causas, síntomas y opciones de tratamiento El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a personas de todas las edades. Caracterizado por dificultades en la atención, la hiperactividad y la impulsividad, el TDAH puede tener un impacto … Leer más
Explorando el trastorno alimentario anorexia: causas, síntomas y tratamiento La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es un problema complejo y multifacético que requiere una comprensión profunda tanto de los aspectos físicos como de los psicológicos. En este artículo, exploraremos la anorexia desde diferentes perspectivas … Leer más
Consejos para recuperar el control y mejorar la salud mental La adicción a las redes sociales es un problema cada vez más común en nuestra sociedad. El uso excesivo de las redes sociales puede afectar negativamente nuestra salud mental y nuestra vida personal, profesional y social. A continuación, te presentamos algunos consejos para superar la … Leer más
Suscríbete a nuestra newsletter y entérate de todas las novedades y sorpresas
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
España