Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son problemas de salud mental que pueden afectar a personas de todas las edades, incluidos los adolescentes. Es importante estar atento/a y ser consciente de las posibles señales de que tu hija adolescente podría estar atravesando un TCA. Aquí hay algunos indicadores clave que pueden ayudarte a identificar … Leer más
La ansiedad anticipatoria es una forma de ansiedad que se manifiesta cuando anticipamos eventos o situaciones futuras que nos generan estrés o miedo. Esta forma de ansiedad puede afectar significativamente la calidad de vida, interfiriendo con nuestras actividades diarias y relaciones. En este artículo, exploraremos qué es la ansiedad anticipatoria, sus causas, impacto y cómo … Leer más
Como afrontar el duelo y sus fases
La depresión tiene el poder de consumir tú energía hasta el punto de agotarte y no querer hacer nada. Esto puede hacer que resulte difícil reunir la fuerza necesaria para conseguir motivación, sin embargo, puedes seguir algunos consejos para superar una Depresión y ayudarte a experimentar una sensación de bienestar general. Los mejores consejos para superar una Depresión … Leer más
Una ruptura de pareja puede hacerte caer en una espiral de decadencia emocional que os conduce a lamentos, estrés, ira y cúmulo de emociones muy negativas. Esto no solo es perjudicial para tu autoestima, sino también para tu salud física y mental. Pero ¿Cuáles son las etapas de una ruptura de pareja y cómo superarlo? Bueno, el propósito de este … Leer más
“¿Yo, visitar al psiquiatra? Nunca” Esta es la reacción más común entre las personas que prefieren manejar sus dificultades personales por cuenta propia. Lo que no saben es que a veces algunas emociones se tornan incontrolables y llegan a afectar vuestras relaciones sociales. No precisamente debes estar al borde de la locura para acudir a estos profesionales … Leer más
Los celos son emociones negativas (pero no necesariamente malsanas) que se originan ante nuestra percepción (subjetiva u objetiva) que nuestro amado o cuidador presta atención o interés hacia otra persona que no somos nosotros. Esto supone una amenaza ante la posible pérdida de afecto o interés hacia nosotros lo que nos conduce a sentirnos celosos y posesivos … Leer más
La vida está llena de situaciones desafiantes que pueden generar frustración. Desde enfrentar un atasco de tráfico en el camino al trabajo hasta lidiar con problemas personales o laborales, todos experimentamos momentos en los que las cosas no van como lo planeamos. Sin embargo, para algunas personas, la frustración puede convertirse en un obstáculo abrumador … Leer más
¡Bienvenidos al Centro de Psicología Basado en la Terapia TREC en Barcelona! Como pioneros en la atención de salud mental en nuestra ciudad, tenemos un compromiso profundo con el bienestar y el éxito de los niños y adolescentes. Un momento crucial en la vida de los más pequeños es el inicio de la escuela. Así … Leer más
Suscríbete a nuestra newsletter y entérate de todas las novedades y sorpresas
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
España
