Más lloros. Más rabietas. Menos paciencia para cosas que otros días no generarían ninguna reacción. Discusiones por motivos que en otro momento ni se habrían notado. Si tienes hijos pequeños o en edad escolar, es posible que reconozcas este patrón en los días de mucho calor. Y también es posible que la primera explicación que … Leer más
Para muchos adolescentes, el verano trae consigo una novedad importante: el primer trabajo. Unas horas en un comercio, en una cafetería, en un campamento, ayudando en un negocio familiar o haciendo recados para alguien del barrio. Algo que desde fuera puede parecer menor, una experiencia de verano más, pero que desde dentro puede ser mucho … Leer más
Playa, montaña, una terraza a la sombra. Sin horarios, sin obligaciones, con todo el tiempo del mundo para hacer nada. Y aun así, el móvil en la mano. Mirarlo «un momento». Responder «rápidamente». Echar un vistazo «por si acaso». Y de repente han pasado veinte minutos sin darse cuenta. No es un comportamiento extraño. Es, … Leer más
Para muchos niños, el verano es sinónimo de libertad. Días sin horarios, sin deberes, sin el ritmo exigente del curso escolar. Pero para un niño con TDAH, ese mismo escenario puede convertirse en una fuente inesperada de dificultad. No porque el verano sea malo. Sino porque muchas de las cosas que durante el año ayudaban … Leer más
El verano cambia el ritmo de todo. De repente hay más horas juntos, menos estructura, más decisiones que tomar cada día: adónde ir, con quién, cómo organizarse, quién se encarga de qué. Y a veces, en todo ese tiempo compartido, aparecen cosas que durante el resto del año quedaban tapadas por el trabajo, el cansancio … Leer más
“Todavía no estoy preparado.”“No me siento lo suficientemente fuerte.”“Aún no es el momento.” Estas son algunas de las frases más frecuentes que escuchamos cuando una persona está ante una decisión importante o un cambio significativo en su vida. Sin embargo, muchas veces esperamos sentirnos preparados para actuar, cuando la realidad es que esa sensación puede … Leer más
Cada vez se habla más de las relaciones abiertas y de las diferentes formas de vincularse afectivamente. Sin embargo, en consulta también es frecuente encontrar situaciones en las que el concepto de relación abierta se utiliza para describir dinámicas que, en realidad, tienen poco que ver con este tipo de acuerdos. Entonces, ¿qué es … Leer más
Hay personas que llegan a consulta y, antes de explicar nada, ya empiezan con un «ay, que te vas a enfadar». Con esa mezcla de culpa y vergüenza de quien sabe que algo no ha ido como se esperaba: que las tareas no se hicieron, que la semana fue justo al revés de lo que … Leer más
Hay personas que evitan coger el coche aunque lo necesiten. Que rechazan los trayectos largos, que buscan excusas para que conduzca otra persona, o que sienten que el corazón se les dispara solo de pensar en ponerse al volante. No es que conduzcan mal. No es falta de práctica ni de habilidad. Es miedo. Un … Leer más
Hay una sensación que muchas personas reconocen pero que cuesta nombrar: la de estar bien, en teoría, pero con la sensación de llevar un tiempo sin avanzar. Sin que nada vaya especialmente mal, pero sin que nada se mueva demasiado tampoco. Esa sensación tiene que ver, en muchos casos, con lo que en psicología se … Leer más
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