Explorando los desafíos y las estrategias para vivir con el TDAH: causas, síntomas y opciones de tratamiento El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurobiológica que afecta a personas de todas las edades. Caracterizado por dificultades en la atención, la hiperactividad y la impulsividad, el TDAH puede tener un impacto … Leer más
Explorando el trastorno alimentario anorexia: causas, síntomas y tratamiento La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es un problema complejo y multifacético que requiere una comprensión profunda tanto de los aspectos físicos como de los psicológicos. En este artículo, exploraremos la anorexia desde diferentes perspectivas … Leer más
Consejos para recuperar el control y mejorar la salud mental La adicción a las redes sociales es un problema cada vez más común en nuestra sociedad. El uso excesivo de las redes sociales puede afectar negativamente nuestra salud mental y nuestra vida personal, profesional y social. A continuación, te presentamos algunos consejos para superar la … Leer más
Consejos para mejorar la comunicación y fortalecer la relación En una relación de pareja, es común cometer errores que pueden afectar la comunicación y el bienestar de ambos miembros. A continuación, te presentamos cuatro errores que debes evitar para fortalecer tu relación: Si evitas estos errores y trabajas en la comunicación y el fortalecimiento de … Leer más
Descubre cómo la terapia TREC puede ayudarte a superar el síndrome del impostor y a mejorar tu autoestima. El síndrome del impostor es un trastorno psicológico que puede afectar negativamente la autoestima y la calidad de vida de una persona. Si estás experimentando el síndrome del impostor, es importante buscar ayuda profesional para superarlo. En TREC Centre de pisologia, ofrecemos … Leer más
Cuándo es el momento adecuado para buscar terapia de pareja y los beneficios que ofrece la Terapia TREC.
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es una forma de psicoterapia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos y autodestructivos.
Los términos psicólogo y psiquiatra son a menudo utilizados indistintamente, pero en realidad hay diferencias significativas entre estas dos profesiones.
La nomofobia, también conocida como la adicción al móvil, es un término que se refiere al miedo o ansiedad que experimentan las personas al estar sin su dispositivo móvil.
Superar una ruptura puede ser una de las experiencias más dolorosas e intensas que cualquier persona pueda experimentar en su vida. Sin embargo, la terapia TREC (Terapia Racional Emotiva Conductual) puede ayudarte a manejar las emociones y superar el dolor de una manera saludable y efectiva.
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