Supervivencia para Padres en NavidadConsejos para Disfrutar las Fiestas en Familia La Navidad es una época mágica, llena de luces, regalos y momentos inolvidables con nuestros hijos… pero también puede ser un desafío. Para muchos padres, las fiestas se convierten en una auténtica película de acción con mucha purpurina, donde intentar sobrevivir entre el caos, los … Leer más
El embarazo es un momento lleno de emociones, cambios y expectativas. Durante este período, la salud física de la madre es una prioridad, pero a menudo se pasa por alto un aspecto igual de importante: la salud mental. El bienestar emocional durante el embarazo es clave no solo para la madre, sino también para el … Leer más
En la era digital, el uso de pantallas entre los adolescentes se ha vuelto omnipresente. Los dispositivos electrónicos, como smartphones, tablets y ordenadores, son herramientas valiosas, pero su uso excesivo puede tener consecuencias negativas. En este artículo, exploraremos el impacto del uso de pantallas en los adolescentes y ofreceremos estrategias prácticas para gestionar su tiempo … Leer más
¿Vuestro hijo o hija pequeña es difícil para comer? ¿Se niega a probar alimentos nuevos y solo quiere alimentos que ya conoce o le gustan? ¡Es totalmente normal! Lidiar con un niño o niña de estas características, sin embargo, requiere muchísima paciencia, porque normalmente hará que la hora de comer se conviertan en un momento … Leer más
Pasar tiempo de calidad con los hijos durante las vacaciones es fundamental para fortalecer los lazos familiares y crear recuerdos duraderos. Además de proporcionar un descanso necesario de las rutinas diarias, las vacaciones ofrecen una oportunidad única para mejorar la relación entre padres e hijos. En este artículo, exploraremos una variedad de consejos prácticos para … Leer más
En TREC Psicologia, sabemos que a veces puede ser un reto explicar a los más pequeños qué hacemos. Hoy, compartimos con vosotros dos maneras que utilizamos para hacerlo más comprensible: 1️⃣ SOLUCIONADORES DE PROBLEMAS Igual que cuando el ordenador falla y visitamos al técnico, los psicólogos ayudamos a solucionar problemas emocionales. Si te sientes mal, si … Leer más
El bullying, también conocido como acoso escolar, es un problema grave que afecta a niños y adolescentes en todo el mundo. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) ofrece un enfoque efectivo para abordar este problema, ayudando a las víctimas a superar los efectos traumáticos y a los perpetradores a cambiar su comportamiento. En este artículo, … Leer más
¡Bienvenidos al Centro de Psicología Basado en la Terapia TREC en Barcelona! Como pioneros en la atención de salud mental en nuestra ciudad, tenemos un compromiso profundo con el bienestar y el éxito de los niños y adolescentes. Un momento crucial en la vida de los más pequeños es el inicio de la escuela. Así … Leer más
La crianza de hijos es una de las tareas más desafiantes para los padres. A medida que los niños crecen, experimentan una amplia gama de emociones, desde la felicidad y la emoción hasta la ira y la tristeza. Para ayudarles a desarrollar una salud emocional sólida, es fundamental aplicar una adecuada gestión de las emociones. … Leer más
Explorando la importancia del apego seguro en el desarrollo infantil y cómo la TREC puede promover relaciones saludables y afectuosas entre padres e hijos El apego seguro entre padres e hijos es un componente esencial para el desarrollo emocional y psicológico saludable de los niños. Establecer un vínculo seguro y afectuoso desde una edad temprana … Leer más
Suscríbete a nuestra newsletter y entérate de todas las novedades y sorpresas
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
España