La salud mental es un tema crucial que a menudo está rodeado de malentendidos y mitos. En TREC Psicologia, nos esforzamos por desmitificar estas creencias erróneas y promover una comprensión más precisa de la salud mental. Aquí hay tres mitos comunes que es importante abordar: Mito 1: La Salud mental es solo para personas con … Leer más
El perfeccionismo puede tener un impacto significativo en la salud mental de una persona. Aquí te mostramos tres formas en que el perfeccionismo puede afectar negativamente: 1. Ansiedad y Estrés Constantes: El perfeccionismo puede llevar a niveles extremos de ansiedad y estrés. Las personas perfeccionistas tienden a establecer estándares irrealmente altos para sí mismas, lo … Leer más
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