La salut mental és un tema crucial que sovint està envoltat de malentesos i mites. A TREC Psicologia, ens esforcem per desmitificar aquestes creences errònies i promoure una comprensió més precisa de la salut mental. Aquí hi ha tres mites comuns que és important abordar: Mite 1: La Salut mental és només per a persones amb … Llegeix més
El perfeccionisme pot tenir un impacte significatiu a la salut mental d'una persona. Aquí us mostrem tres formes en què el perfeccionisme pot afectar negativament: 1. Ansietat i Estrès Constants: El perfeccionisme pot portar a nivells extrems d'ansietat i estrès. Les persones perfeccionistes tendeixen a establir estàndards irrealment alts per a si mateixes, el … Llegeix més
Subscriu-te a la nostra newsletter i assabenta't de totes les novetats i sorpreses
C/Aragó, 186, 3r-1
Barcelona (08011)
Espanya
