EL ABC DE LAS EMOCIONES DE LOS PADRES
L'educació dels fills provoca moltes inseguretats, angoixa, culpa, vergonya, depressió o ràbia. La bona educació es transmet des del nucli familiar, l'entorn més proper del nen/a és molt important saber com ho podem fer.
Ser pare no és fàcil, és una feina que et consumeix totalment, implica moltes renúncies i de vegades les nostres emocions ens sabotegen i interfereixen amb la nostra capacitat de bregar amb la situació de forma calmada i/o funcional.
No hi ha solucions ni receptes màgiques, però sí que hem de ser conscients que som els adults els responsables d'educar i acompanyar els nostres fills en la gestió de les seves emocions i per això és important que aprenguem a gestionar les nostres pròpies emocions.
Així que, per resoldre qualsevol «situació problema», hem de centrar el focus en nosaltres mateixos i no en els nostres fills, el canvi cal centrar-lo en nosaltres.
És important aprendre a canviar la mirada, els pares necessitem treballar molt la paciència i les idees irracionals.
El nostre model de teràpia, la TREC (Teràpia Racional Emotiu Conductual) aplicada a pares pretén proporcionar eines que permetin manejar millor les conductes disfuncionals dels nostres fills, aprenent a gestionar les nostres emocions. No es pretén acarnissar, només, destreses per manejar la conducta dels nostres fills, sinó a aprendre a canviar les nostres pròpies actituds en relació amb la criança. És important que com a pares desenvolupem un punt de vista nou que ens permeti ser més resolutius.
El pacient és el nen, però canviar el focus de llum significa posar la mirada a les nostres pròpies emocions, és important aprendre a manejar les nostres pròpies emocions per bregar millor amb les conductes dels nostres fills.