Una relaci\u00f3n amorosa a menudo termina cuando uno de sus miembros decide por alguna raz\u00f3n marcharse y rechaza de manera constante el emplear cualquier medio disponible para hacer que las cosas funcionen (ej: con ayuda de una tercera persona). Esta situaci\u00f3n suele darse cuando de los miembros encuentra como inaceptables ciertos rasgos y caracter\u00edsticas (o la falta de las mismas).<\/p>\n\n\n\n
Bien, la persona rechaza (o no puede) trabajar para cambiar esos rasgos, o bien rechaza el vivir con el malestar que tales rasgos producen.<\/p>\n\n\n\n
La persona que se halla en el conflicto de tomar o no la decisi\u00f3n de marcharse, puede muy bien ser referida al m\u00e9todo de c\u00e1lculo hed\u00f3nico (\u201cventajas e inconvenientes\u201d) de Ellis que supone ayudar a la persona a examinar las consecuencias positivas y negativas de marcharse a corto y largo plazo. A las personas les supone una ayuda considerar los pros y los contras, basta echar un vistazo a la lista, ver si salta a la vista la respuesta. Si no es as\u00ed, as\u00edgnese a cada \u00edtem una puntuaci\u00f3n del uno al diez; s\u00famese las puntuaciones y consid\u00e9rese la parte con puntuaci\u00f3n m\u00e1s alta como la m\u00e1s cercana a la probable \u201cdecisi\u00f3n correcta\u201d de la decisi\u00f3n a tomar. \u00bfVerdad que parece f\u00e1cil? Entonces, \u00bfPor qu\u00e9 hay tanta ambivalencia sobre si salir o no de una relaci\u00f3n que es percibida como algo que ya no funciona?<\/p>\n\n\n\n
La creencia irracional m\u00e1s com\u00fan que mantiene unida a una relaci\u00f3n que no funciona es la exigencia de la certeza de que no va haber ning\u00fan tipo de arrepentimiento una vez que la relaci\u00f3n (independientemente de lo poco satisfactoria que sea) se acabe. Incluida en esta demanda de certeza, est\u00e1 la creencia marcadamente irracional de que no puede tomarse una decisi\u00f3n importante si existe la m\u00e1s m\u00ednima sombra de duda, y de que las soluciones perfectas siempre pueden encontrarse si se buscan con el suficiente ah\u00ednco. La discusi\u00f3n de esta creencia consiste en corregir esta concepci\u00f3n err\u00f3nea y darse cuenta de que la certeza sobre algo, no existe, no ha existido y probablemente nunca existir\u00e1; y menos a\u00fan sobre una cosa tan sujeta a cambios como es si la relaci\u00f3n de uno va a ir a mejor o a peor. La experiencia ha demostrado que las personas a menudo se lamentan despu\u00e9s de tomar decisiones independientemente de lo \u201cseguro\u201d que hayan estado cuando tomaron la decisi\u00f3n. por lo tanto, es aconsejable aceptar la incertidumbre desde el principio.<\/p>\n\n\n\n
Hay muchos factores a considerar al trabajar sobre la cuesti\u00f3n de seguir o no juntos con una pareja en conflicto:<\/p>\n\n\n\n
1.- Est\u00e1n ambos miembros dispuestos a trabajar sobre (con todos los medios posibles) los temas que han causado que uno o ambos consideren la separaci\u00f3n. Mientras la respuesta siga siendo que s\u00ed la relaci\u00f3n seguir\u00e1 siendo viable.<\/p>\n\n\n\n
2.- Est\u00e1n dispuestos a sacrificar deseos emocionales no alcanzados por las cosas pr\u00e1cticas que ofrece la relaci\u00f3n (ej: estabilidad econ\u00f3mica, compa\u00f1erismo o ayuda en la crianza de los hijos) o es m\u00e1s probable que carezcan de la motivaci\u00f3n o recursos para encontrar un compa\u00f1ero emocionalmente m\u00e1s satisfactorio una vez terminada la actual relaci\u00f3n. Si la respuesta a cualquiera de estas dos preguntas es s\u00ed para ambos miembros, entonces es posible que la relaci\u00f3n pueda continuar por razones de tipo pr\u00e1ctico.<\/p>\n\n\n\n
3.- \u00bfEst\u00e1 la relaci\u00f3n a falta de compatibilidad pr\u00e1ctica y sin embargo han permanecido juntos, hasta ahora, por razones emocionales, rom\u00e1nticas o sexuales? En caso de que as\u00ed sea. \u00bfPueden aprender a trabajar juntos para ayudar a encontrar soluciones a estos temas pr\u00e1cticos del vivir cotidiano y continuar la relaci\u00f3n por razones emocionales? Cuando este sea el caso, ambos miembros pueden trabajar sobre el aceptar las incomodidades pr\u00e1cticas en el matrimonio. Esto ayudar\u00e1 a reducir los sentimientos de ira, tristeza y disgusto general que cada uno siente hacia el otro como resultado de lo que normalmente suele describirse como recriminaci\u00f3n mutua (\u201cmutual damnation\u201d). podr\u00edan entonces estar en condiciones de concentrarse en disfrutar de la relaci\u00f3n emocional que en principio les uni\u00f3.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Estas preguntas plantean si existe la posibilidad de que la relaci\u00f3n pueda continuar con una cantidad aceptable de satisfacci\u00f3n y felicidad para cada uno de los miembros de la pareja. De ser as\u00ed, continua plante\u00e1ndose la cuesti\u00f3n de c\u00f3mo proporcionar los elementos que faltan en la relaci\u00f3n. Esto depende de la fuerza con que la pareja trabaje para resolver sus conflictos. Cuando acuerdan trabajar juntos por el cambio o aceptaci\u00f3n, conviene que no dejen, en su esfuerzo, piedra sin remover.<\/p>\n\n\n\n
No obstante, si uno de los miembros se siente insatisfecho con la relaci\u00f3n y no desea trabajar con la otra persona para lograr el cambio o la aceptaci\u00f3n de aquellas cosas sobre las cuales se siente insatisfecho, entonces, m\u00e1s vale dar por terminada la relaci\u00f3n. Una vez que la relaci\u00f3n est\u00e1 de hecho terminada, la RET intenta ayudar a los miembros de la pareja a sentirse libres de perturbaci\u00f3n lo antes posible mediante, el cambio de las Creencias Irracionales que bloquean su proceso natural de recuperaci\u00f3n. han descrito las principales creencias irracionales que adquieren o inventan las personas y que conllevan de manera especial sus problemas sexuales, amorosos y maritales. Tambi\u00e9n ha se\u00f1alado, en una extensa serie de libros y art\u00edculos, algunas de las cosas principales que pueden hacerse a fin de discutir activa y directivamente estas Creencias Irracionales y sustituirlas por filosof\u00edas o auto-di\u00e1logos racionales.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"